团体咨询

这个小组结合了接受和承诺疗法(ACT)的原则来帮助个人控制抑郁和焦虑症状. 

研究生和非传统的学生可以围绕他们独特的经历与他人联系，并在他们管理压力时获得支持, 焦虑, 抑郁, 或者其他症状, 关系问题. 

这个小组创造了一个安全的空间，学生可以学习利用音乐(以及潜在的其他形式的创造力，如写作), 视觉艺术, 运动)是一种积极的应对技能，也是一种与自己和他人联系的方式. 整合探索/表达情感的方式，建立自尊，培养赋权感.

这个小组对那些想要缓解和管理焦虑和/或抑郁的学生很有帮助, 分享个人经历, 改善人际关系和沟通技巧, 提高自我意识, 参与个人成长.

焦虑技巧小组是一个两节课的小组，教授应对焦虑的技巧. 该组织描述了与焦虑相关的压力来自何处，并探讨了有关压力症状和不确定性的神话. 学生们将进行练习，帮助他们更适应与焦虑相关的压力和不确定性.

学生们学习和练习的技能将帮助他们更容易地驾驭他们的世界, 包括正念, 管理痛苦情绪和思想的技能, 以及能够帮助人们建立更有效人际关系的技能.

学生们将学习有效的策略来帮助接受和超越身体形象的不完美，同时识别出身体形象困扰的有价值的生活领域.这是一个为期八周的半结构化小组，以接受和承诺治疗(ACT)身体形象接受模型为基础. 

使用生物反馈技术, 学生们学习如何减轻压力, 调节情绪, 提高注意力和表现, 增强韧性. 这个为期六周的小组由每周一小时的小组会议组成，学生将学习Heartmath的HRV技术. 此外，学生们每周将安排30分钟的时间来自己练习这项技术.

这是一个变性人互助小组, 性别非二进制, 那些表现和自身性别不符, 性别不稳定的个体. 会员可以找到与他人的联系, 得到支持, 并了解可能对他们有用的资源.